Cocréer le monde de demain

Ingrédients : Quelques feuilles de laitue 1 avocat, 1 petit bouquet de mâche, 1 petit oignon blanc Tamari, poivre Graines germées Préparation : Laver quelques feuilles de laitue, les essorer et les présenter sur une assiette. A l’aide d’un broyeur ou d’un blender,...

Ingrédients pour la salade pour 2 personnes : une poignée de jeune feuille d'épinards (prendre les plus petites du bouquet) 2 à 3 feuilles de chou chinois 4 demi tomates séchées et marinées à l'huile d'olive quelques olives   graines germées de quinoa graines germées...

Ingrédients : feuilles de laitue, mandarine, avocat*, graines germées du moment (alfalfa, trèfle rouge...). * çà vaut vraiment la peine d'acheter des avocats bio. Non seulement ils sont largement meilleurs au goût mais en plus, on ne les jette pas une fois sur deux...

Une belle salade en couleurs et en saveurs ! Ingrédients (pour 2 personnes) : salade roquette une carotte une demi-betterave rouge crue* quelques noix 1 cas huile de noix biologique première pression à froid 1 cac vinaigre balsamique biologique** Préparation : Laver...

Ingrédients pour 2 personnes : une belle carotte 1/2 avocat 1/2 citron quelques olives 1/2 gousse d'ail quelques feuilles de nombril de vénus huile d'olive graines germées de tournesol graines germées d'alfalfa Préparation : Une petite salade simplissime juste pour le...